＊ヨガ＊

昨日は久しぶりに楽ヨガのママベビヨガ行ってきましたぁ

水曜日は意外と参加人数少なかったりするんだけど

あたしも含め５人のママさんとベビーちゃんで楽しく過ごしました

今回はほとんど月齢同じくらいのベビーちゃん達で可愛かったな

さっくんも機嫌よくおもちゃで遊んだり、ママたちのヨガポーズ気になって
じっと見入っていたり、邪魔したりと楽しそうでしたよ

開いた骨盤がぎゅっと閉まる感覚が『効いてるぞぉ～』って。。。
ヨガはほんと気持ちいい～

しかも、子育ての楽しみ方のコツやヒントを教えてくれたり講座なども
開いているので育児でストレス溜まっているママさんには超オススメですよ～

あと、レンタルBOXも設けているのでハンドメイドの小物たちも購入したり
手作りクッキーやパンなども置いているよ
今回買った米粉クッキー美味しかった。自分でも作ってみようっと



これは以前受けたマクロビ講習会とママヨガ（夏ごろ）の様子で～す☆



この看板が目安ですよ～
場所は沖縄市登川のマックスバリューの向かいのアパート１階の一室です。

育児疲れでストレス溜めているママさんや一般の方向けにもやっているので
ヨガに興味のある方是非どうぞ！！！





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｂｙ：ココ☆さくmama