ママ＆ベビーヨガ

先週より泡瀬第三公民館で行なわれている『楽　ヨガ～raku yoga～』の
ママ＆ベビーヨガに参加しています
産後の骨盤引き締めも気になっていたし、運動も一人だとなかなかやらないし
気分転換にもいいかなって思って先週は初回体験無料なので友達も誘って行ってきましたよ★

先生も先生のお母さん（ベビーちゃんの面倒みてくれます(^ｰ^)ﾉ）も凄く気さくで初めての参加でも
緊張することもなく和やかに穏やかな空間でヨガを楽しめました


ベビーちゃん達は同じ時期くらいの子達でおもちゃの取り合いしたり刺激しあってました
さっくんが一番ベビーだったけど大きさ的にはあまり変わらない感じだったかな


さっくん泣いてるしぃ
　＊勝手に先生のブログから写真抜粋しちゃいました(^ｰ^)ﾉ＊

今日、友達は都合により参加できず・・・
でも、やっぱり気持ちよかったぁ
さっくんも一緒に体動かす事が出来るし手遊びなども取り入れてるので
家でベビーちゃんと引きこもっているママさんには凄くオススメですよ

他のママさんとも交流できるし子育てに関する色々な情報なども得られますよ！！！

ちなみに一般クラスやマタニティクラスもあるようです。
気になる方はこちら→http://purana.ti-da.net/


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ：ココ☆さくmama